veckans tips: knipövningar

Detta tips riktar sig endast åt tjejer och handlar om PC-muskeln. För att på lättast sätt hitta vart den sitter kniper du som om du vore kissnödig, där du känner att det drar ihop sig, där sitter PC-muskeln! Varför man då ska träna denna lilla muskel? Fördelarna är många, de allra bästa är att ens förmåga att få orgasm ökar, man lär känna sig själv och hur man fungerar, man blir tajtare i och med att musklerna bildas, man kan få flera sorters orgasm och få starkare njutning - allt genom att göra dessa enkla övningar. Det kallas knipövning, och går ut på exakt vad namnet säger - man kniper. Men det är variationen som gör skillnad och ökat resultat. Lite olika övningar som man variera mellan:

  • Bara enkla korta knip så länge du orkar och har lust
  • Bara långa knip så länge du vill
  • Variera mellan korta och långa knip efter egen takt
  • Pressa utåt istället för att knipa - korta
  • Pressa utåt långsamt
  • Variera mellan både korta och långa efter egen takt
  • Blanda olika varianter efter egen takt.

Man kan även använda sig av olika hjälpmedel för att göra knipövningarna lite mer effektiva, då genom att knipa runt föremål som t.ex en dildo, fingrar, kon eller geishakulor. Alla dessa övningar bygger muskler, aktiverar dig och gör dig mer mottaglig för kommande orgasmer! Övningarna kan man göra varje dag, ju oftare desto bättre.
Dessa övningar är även jättebra för kvinnor som fött barn då det blir tajtare, samt för kvinnor med inkontinensproblem då musklerna hjälper till så att de håller sig.

ps. mitt bästa tips för att daligen komma ihåg dessa övningar, gör det kombinerat med något som du gör ofta. T.ex varje gång du åker tunnelbana eller buss. Jag lovar, inte en enda kommer se vad du sysslar med! Så knip på ;)

puss puss//en lycklig caro<3

2 kommentarer
Fanny

sv: Åh, vad coolt :D

Hihi, men det förstår jag att du blev! Men du fick ju fram något iaf :D

kramar

Carro

sv : Ja visst är dom snygg! :)