kroppskontakt

Är inte det bland det finaste och bästa som finns? Det räcker med något så litet som en kram, för att kroppen ska reagera - skicka signaler till hjärnan - och på direkten bildas det massa må-bra-hormoner som skickas ut i kroppen. Detta hormon gör oss lugna, lyckliga, glada, varma och harmoniska.

Tänk på detta nästa gång du ger någon fin en kram, eller får en kram av någon du själv tycker om - hur lite som krävs för att du och din kropp ska må tiptopp! Lite kroppskontakt och lite kärlek<3