yoga <3
Jag minns inte ens när jag yogade sist. Det känns som att jag bara kubbar och lallar runt på gymmet nu för tiden. Det var väl i våras jag körde 30 dagars-utmaningen och sen något pass då och då under sommaren - vilket kändes. Jag måste börja yoga mer regelbundet, det är ju så ljuvligt? Jag köper vartenda ord som kommer ur Adrienes mun om Find What Feels Good <3 Vem blir inte rörd av att någon applåderar ens förmåga att andas?
Dessutom älskar jag att det finns allt från 15min-pass till 1,5h-pass. Oavsett om en har PMS, vill känna sig stark, stretcha muskler eller bli klappad medhårs - allt finns. Jag körde detta pass precis, lika delar balans och snälla ord <3
