sexualupplysare och bokälskare

Hot mojo

Publicerad 2017-11-13 19:15:58 i min vardag,

Jag har bytt från Friskis till sats och har ikväll varit på mitt tredje pass: Hot Mojo. 

En del av er kanske tänker på den onda i Power Puff Pinglorna? Ibland kändes instruktören så. Inte elak, men snarare orimlig. Det var alltså yoga, styrka och dynamiska rörelser i 38 graders värme. För att få gå på passet behövde en ha med sig två handdukar! Två! 

Och ja, det behövdes! Heliga Birgitta! Jag kände mig som en svettig servettvikning :)))) 
(null)

(null)

Övningskörning

Publicerad 2017-11-11 07:37:50 i Sex osv., min vardag,

Det är så jävla kul att övningsköra igen! Och det här är väl mitt fjärde försök? Jag har haft två andra handledare och varit på fyra andra skolor, men det har inte gått. Nu i efterhand fattar jag ju varför. Det gick inte att få ihop körteori med 150% plugg + tre olika jobb. 

Men nu känns det annorlunda! Jag hör hur bilen låter och varför, jag fattar när Challe förklarar regler för mig och när jag läser körteorin så fattar jag! Jag har ju liksom fejkat när andra körlärare frågat saker och gissat mig fram. Men nu när jag ger körandet, teorin och allt annat tid, så lär jag mig på ett helt annat sätt! Haha, förmodligen logiskt för alla andra. Men det här är väl året jag gör en sak pt gången :))))))

Vi ska köra hela helgen och däremellan ska jag plugga körteori! #körkort2018

(null)

(null)


mål, planer, drömmar

Publicerad 2017-11-04 17:46:49 i min vardag,

 
MÅL ATT UPPNÅ:
kortsiktigt: skriva typ 2000 ord om dagen året ut. Det får diffa lite hit och dit, men rå-manuset ska vara klart innan 2017 blir till 2018. Delta på alla skriv-träffar!
 
långsiktigt: att kunna skriva regelbundet och att fortsätta tycka att det är så roligt som jag gör nu! Och såklart att bli utgiven! (jag har redan planerat min releasefest! <3)
 
 
PLANER:
i november: Skriva, ha dejt-helg med min fru <3, starta söndagsklubb och träna. Är så pepp på att svettas, bygga muskler och yoga. :))))))
 
innan årsskiftet: planera en magisk nyårsafton, komma i mål med rå-manuset, få svar om vår kö-plats och fira alla advent.
 
 
DRÖMMER OM:
till 2018: en magisk bröllopsresa med E! Jag skulle vilja komma iväg på en weekend och en längre resa! Och bli klar med bokmanuset som ska skickas iväg :)))))) 
 
långsiktigt: planera fler resor! Jag vill åka på en resa med HT när vi fyller 30, jag vill åka på flera kompis-resor för att fira vår vänskap, jag vill åka till olika delar av USA, jag vill besöka Tokyo och jag vill besöka New York igen <3 

Komp

Publicerad 2017-10-24 09:03:44 i Sex osv., min vardag,

I går ägnade jag dagen åt att leka söndag. Eftersom vi hade utbildning i söndags kompade jag i går. Och jag har blivit riktigt bra på att ha helg. Fördriva dagen med att läsa, träna, bada och skriva. Exakt vad jag behövde :)))

Jag har börjat läsa Food pharmacy och är helt fast. Det är så intressant att läsa om hur kroppen fungerar och påverkas av hur vi äter. 


På kvällen hade vi Skrivträff nummer två, men det får ett eget inlägg. <3 (null)

(null)

(null)

Övningskörning

Publicerad 2017-10-10 21:53:35 i min vardag,

Jag och Challe har haft vårt första kör-pass ikväll! Och det gick så bra! Jag minns inte ens när jag körde sist? Jag vet att jag kuggade i samma veva som jag träffade E, men att jag kört en del efter det? Mitt mål för kvällen var att starta bilen och hitta dragläget. Men jag kunde starta, hitta dragläget, växla upp till tvåan, backa, parkera, svänga åt höger och vänster + hålla koll på döda vinkeln, speglar osv. Och jag fick inte ett enda motorstopp! Det är som att massa kunskap fanns kvar sen sist :)))) 


Vi har spikat flera kvällar framöver för övningskörning och middagar. Målet är mars! Blir pirrig bara av tanken!


Kajsas fisk

Publicerad 2017-09-29 09:00:00 i min vardag,

Jag och E åt lunch ihop innan hon skulle till Karlstad och jag till Rom, på Kajsas Fisk! Det ligger på bottenplan inne i Hötorgshallen och jag blir alltid lika nostalgisk när jag är där. Det är samma blandade doft som när en var liten! Det doftar kött, kaffebönor, fisk, is, lagad mat och något sött? Har doftat samma sak i alla  år. 


Och när vi satt inne på Kajsas fisk fick jag flashbacks från barndomen och messade mamma direkt. Det visade sig att det var första restaurangen hon och papp gick på ihop! <33 och första restaurangen som jag och syrran fick gå på! Vi brukade tydligen gå dit på lördagarna :')) 

Jag älskar sånt! Det är samma med Grill Ruby som är mitt och E's favvoställen, det var ett av mamma och pappas favvo-ställen  <3 

Oavsett om ni blir rörda av historien eller ej, kan jag varmt rekommendera Kajsas fisk. Jag äter ju sällan ute eftersom jag knappt blir mätt och tycker det mesta är vansinnigt dyrt/halv-gott. Men detta ställe kan jag rekommendera. Deras fiskgryta kostar 110kr och resten av dagens kostar 120kr! 


Gräsänkling

Publicerad 2017-09-23 14:18:01 i min vardag,

Äntligen helg! Dock tillbringar jag denna helg med katterna och preppar inför Rom. E åkte till Karlstad i går och kommer hem i morgon medan jag och la familia sitter på ett plan till Rom! Även fast det är tråkigt att vara gräsänkling, älskar jag mina nya helger! Sen bröllopet har jag en egen dag per helg som är min dag. Då ägnar jag tiden åt skriva, läsa, träna, sova eller typ laga mat och baka. Fokus är att göra exakt det jag känner för plus att vila :))))





Höstlistan

Publicerad 2017-09-02 09:00:00 i min vardag,

En sak som jag och

Fridah

också pratade om och raljerade över var alla människors höstlistor.

Ja, jag älskar också att hösten känns som en fräsch nystart och att en kan påbörja massa listor och mål. Det hänger ju kvar sen alla år av plugg såklart.

Men jag kan bli lätt galen och ganska fundersam över alla bloggares höstlistor för dom känns så orimliga. Alla ska besöka sjutton länder, släppa fyra olika klädsamarbeten, spara till en ny våning, köpa en till bil och förmodligen trampa sitt egna vin och sälja för sanslösa priser. Osv osv. 

Men detta kanske krockar med att jag själv gjort en lista med mål inför denna höst? Fast den känns så oändligt mycket rimligare:

laga fiskgryta med aioli från grunden

plocka svamp flera gånger

rensa ut garderoben

börja plugga körteori vecka 35

laga pulled pork

träffa folk jag mår bra av regelbundet

komma ofta 

jobba aktivt på min relation med E <3 

testa nya träningsformer

ät mycket ostar och chark

yoga regelbundet

kontakta rugby och provträna

bygg stark kropp inför bebis

var ensam en av helgdagarna

skriv mycket, invänta inte lusten

läs exakt det jag känner för

lägg den arbetstid jag har på jobbet, inget utöver det

boka in skriv-tid med mig själv

skratta mycket

mens eller hösten?

Publicerad 2017-08-31 19:34:14 i min vardag,

Vad är det med denna dag? Är det hösten som kommit och lagt sin våta filt över stan? Eller är jag nära mens? Vad är det med mens som gör att en känner sig som flubber och vill äta choklad till frukost, lunch och middag? Jag vet ju att det är hormoner som skapar allt detta, men varför? Vad är syftet med att må som flubber, svullna och känna sig ynklig innan mens? Vad är det logiska med det kan en ju undra. Att en blir kåt runt ägglossning är ju ändå rimligt. Men resten av cykeln är ganska orimlig...


Tur att jag hade komptimmar kvar och kunde åka hem för bad, choklad, läsning och solsidan :)))




typ hemmafru

Publicerad 2017-08-29 09:00:00 i min vardag,

Ni vet när en får för sig att en ska vara lite huslig, kanske testa något nytt recept eller försöka laga en rätt en aldrig gjort förut. Jag tänker inför varje termin att jag ska testa nya maträtter, såser, tillbehör och efterrätter. Ibland kan det ju bli succé! Och ibland blir det inte det. 
 
Allt som behövs för att göra egen pesto är ju typ detta. Inte superdyra ingredienser och pesto är ju alltid gott. 
 
Äkta matbloggig bild, eller hur? Typiskt att vår mixer var värdelös med alldeles för höga blad. Jag hade behövt typ femton krukor för att fylla bägaren, men det hade nog ändå inte hjälp. Bladen nådde inte ner, jag fick mortla allt istället. 
 
Resultatet: en sorglig liten hög blöta, oljiga blad... Med halvt mosade pinjenötter och parmesanflagor eftersom jag tappade gaisten. Men men, det kanske inte är vackert, men det blev ändå gott. 
 
Tips! Ha en mixer med låga blad ifall du ska göra egen pesto! 

Pick me up

Publicerad 2017-08-19 09:00:00 i min vardag,

Inte för att hösten är här ännu, enligt mig och min kalender kör vi sommar september ut. Men för första gången någonsin har jag kickat igång med D-vitamin redan nu. Min syrra håller ju vanligtvis koll på mig och ser till att jag käkar det varje höst och vinter, för att slippa tröttheten och deppigheten. Och jag känner mig som något slags geni som kickat igång redan nu? 
 
Och inte bara med d-vitamin, utan jag har laddat upp med följande:
- D-vitamin (en tablett om dagen)
- Magnesium (en tablett om dagen)
- Gurkmejavatten (några glas om dagen)
- C-vitaminbrus (en om dagen)
- Baobab (någon tsk-msk om dagen)
 
Och jag vet väl att jag förmodligen får i mig ner än nödvändigt tack vare kost och allt grönt, men det känns bättre att äta d-vitamin och gurkmeja. Det känns som att jag gör min kropp en tjänst och det är bra för min hjärna. Precis som min fru (<3!!!) är jag placeboqueen och mår bra av att göra saker som är bra för min kropp. Ibland är det inte svårare än så. Att jag vet att något är bra för mig, och då mår jag bra redan innan jag gjort det :))))
 
Det ser ut som diskvatten och smakar typ som nypon luktar? Det verkar inte sälja sådär superbra eftersom jag köpte ett gäng påsar på 50 % rea på apoteket. 

Perfekt lördag

Publicerad 2017-08-12 23:46:53 i min vardag,

En av mina bästa egenskaper är att jag kan få ledighet att kännas som evighetslång. Det känns som att jag hunnit med lagom mycket saker samtidigt som jag fått sova ut. Och denna dag har varit helt perfekt avslutning på semesterveckan och bra uppladdning inför nästa vecka som är fullproppad. 


Vi har kollat L Word, tränat, sammanfört två katter, gjort pizza - vad mer kan en begära av en ledig lördag? 


Kroppen <3

Publicerad 2017-08-10 00:00:00 i min vardag,

En sak som jag typ dagligen är glad över är att jag sedan ganska lång tid tillbaka tränar regelbundet. För mig var det aldrig relevant att hets-banta inför bröllopet som många gör. Men jag har så många andra anledningar till att träna:


- min hjärna mår tusen gånger bättre
- ångest, stress, oro och pms och typ allt som har med menscykelns tjoller att göra har minskat
- jag sover bättre
- tankar kring cancer, hjärtinfarkt, stroke osv osv minskar

Och kanske viktigaste av allt, förberedelser inför bebis. <3333 Får vi en barnmorska som tycker att BMI är ett rimligt sätt att mäta kroppar och vikt, så är målet att ligga på rätt siffra. Även om det är ganska tråkigt och tradigt ibland. Då kan det vara roligare att fokusera på alla fördelar med träning. Och jag har tänkt på det så mycket denna sommar, tänk om alla gympalärare jag mött fokuserat på alla bra fördelar med träning. Istället för att fokusera på antal repitioner, hetsa "killarna mot tjejerna" och bara ha ögonen på dom som kubbade snabbast. Tänk om dom lyft fram att en blir kåtare, sover bättre, mår bättre och att det kan vara ganska kul att jogga med rätt musik. 

Tur att det bara tog några år efter 20 innan jag upptäckte det. Tack till mig själv, världens bästa lilla kropp <333


Hemester

Publicerad 2017-08-07 09:26:08 i min vardag,

Äntligen är min efterlängtade semestervecka här! <3 Och jag ska ha hemester. Dvs läsa, skriva och bara vara. Framförallt stänga av mobilen och bara ha det tyst. Det behövs efter Pride och efter svinmycket jobb. 



Sista dagen som 27

Publicerad 2017-07-25 23:05:20 i kärlek, min vardag,

I morgon fyller jag 28! Livets bästa födelsedagspresent fick jag ju för fyra år sedan när syrrans vatten gick, och sen kom mini-E<333 men det är alltid lika pirrigt att fylla år. Jag hoppas att jag aldrig växer ifrån det. Och jag älskar att bli äldre. Jag och E pratade i helgen om vi blir stressade eller stressar andra med olika val vi gör. Men jag har ju gjort på mitt eget sätt gällande utbildning. Och det gick ju bra, så då ser jag ingen anledning att stress med något annat avsnitt i livet heller :)))) 


Istället för att ha ångest över att jag blir äldre är det så mycket roligare att prata om allt vi hunnit med och om alla fina minnen jag har med så många personer <3! Dessutom har jag så mycket att se fram emot. Som bröllopsdagar med E, 10-årsjubileum med olika vänner, 10 år sen vi gick ut THG, skaffa kids, skriva klart böcker, sommarstuga, övningskörning och körkort, vänner som gifter sig och skaffar kids. Plus tusen andra fina och vettiga saker som är värt att fira <333 

Det senaste året har varit det roligaste, mest lärorika, kanske mest tårfyllda? Garanterat svettigaste och kärleksfullaste <3 Tack för mitt 27e år, nu är jag redo för år 28!



yoga, yoga, yoga

Publicerad 2017-07-11 10:44:00 i min vardag,

Jag och donnan har kickat igång en ny utmaning. Denna gång är det tema yoga + cardio typ? Det är superkorta pass och håller på i fjorton dagar. Vi har kört pass och pass två och uppläggen verkar vara olika varje gång. Pass ett var en övning och sen paus och sen en ny övning - i 10 min. Dagens pass var mer puls och fokus på core. Det jag gillar med upplägget är att passen är korta. Helt ärligt, det är ju jätteskönt att yoga och jag gillar verkligen att träna. Men ibland är det skönt att en svettats klart på 15 min. Detta gör ju bara att jag orkar göra lite mer övningar utöver det och känner mig som Mulan :))))
 
Passen har fokus på att stärka hela kroppens muskler, få igång lite flås och fettförbränning. Instruktören säger att ett av hennes pass är som två timmar på gymmet, det kanske en ska ta med en nypa salt... Men jag gillar upplägget av tyngre yogaövningar. Min kropp älskar ju yoga och rätt andning, och min kropp älskar att svettas och bli trött av träning. Superkombo med andra ord! 
 
 
 

Mot Håkan!

Publicerad 2017-07-08 10:50:43 i min vardag,

Nu är vi på väg mot Karlstad och Håkan Hellström!! Wiie! Vi var ju iväg samma gäng förra året på Ullevi, nu är det i Mariebergsskogen. Samma plats som jag och Emelie såg Håkan för fyra år sen <33 fast då stod jag längst fram och E längst bak :)))) 


När vi bokade det här i vintras kändes det helt rimligt att åka bort en vecka innan bröllopet. "Lite avkoppling" typ. Nu känns det mest galet... men vi åker hem igen imorrn. 

Glad midsommar!

Publicerad 2017-06-23 18:07:09 i min vardag,

Vi firar med god mat i mysiga Bärby! Allt är så lugnt och mysigt <3 hoppas ni alla har en fin midsommar! Hänger ni med kids, skippa alkoholen :))) 

one of these days i'm gonna walk all over you

Publicerad 2017-06-22 09:00:00 i min vardag,

Jag var på ett mingel hos Kult för några veckor sen. Det var sommar, dom hade en GT-bar och jag fick skvallra med Anna i timmar. Perfekt kväll. Sen skulle jag bara strosa hem och råkade gå förbi en butik döpt OUTLET. Mitt på Kungsgatan. Och jag kan ju inte banga när det är rea. 
 
Och jag hittade först ett par Stan Smith i min storlek!! Och under tiden jag stod i kön som var en mil lång hittade jag två par till. Så jag blev tre skor rikare och 800 kr fattigare. Förstår ni vilket kap? :))) Ska leka, springa, mingla och roa mig i dessa skor i sommar + många somrar framöver. 
 

Hemma

Publicerad 2017-06-08 22:56:04 i min vardag,

Fan vad det är skönt att vara hemma. Det doftar sommar utomhus, allt är grönt, syrenerna blommar och vi gifter oss om typ fem veckor? Tiden går så jäkla fort! Nu är det mest småfix kvar, men det mesta är under kontroll :)))


Och det är så himla kul att vara tillbaka på jobbet, som jag saknat dom. Vi har så mycket kul på gång! Men det bästa är nog att komma hem till Hurre, vår lillgris! <3


Om

Min profilbild

Caro Wikbro Carlén

jag arbetar som sexualupplysare och har huvudfokus hivprevention och säkrare sex. förutom det gillar jag att läsa, feminism, hångla med min donna, mina queens, New York, att äta, vettiga serier, genus, att resa och att diskutera. och det är ungefär det jag bloggar om.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela