sexualupplysare och bokälskare

orgasmmuskler

Visste du att med hjälp av vissa muskler i kroppen kan du få bättre, starkare och häftigare orgasmer! För kvinnor finns det en mängd olika muskler både här och där som kan vara bra att träna upp. En vältränad fitta och orgasmmuskler gör att du kommer få uppleva bättre orgasmer!

Här kommer en liten lista på de största och bästa orgasmmusklerna att träna:
- knipmusklerna: finns inuti och runt själva fittan, och dom tränar du lättast genom att knipa - muskeln hittar du genom att tex. knipa av kisstrålen när du går på toa. Du kan öva att både knipa inåt och pressa utåt.
- bäckenbottenmusklerna: själva området kring fittan och vid höfterna. tränar du enklast genom att ligga på rygg med fötterna i marken och höga knän, lyft rumpan och nudda knäskålarna mot varandra, dra isär och sen ner med rumpan igen. - i denna övning tränar du både bäckenet och låren där det också finns orgasmmuskler.
- bålen: vanlig situps och övningen ovan ger muskler i bålen som också har orgasmmuskler.

Jag brukar köra dessa tre muskelgrupper så ofta jag kommer ihåg, och ibland flera gånger om dagen. Det är löjligt enkelt och det ger garanterat bättre orgasmer! När du tränat upp dessa muskler, lärt känna din kropp ordentligt och lärt dig kontrollera - oh my, jag kan komma bara genom att spänna vissa av dessa muskelgrupper vid rätt tillfälle! So try it! ;)

2010-07-01, 12:02

Sex osv.

5 kommentarer