träning för själen
Jag tränar som bäst när jag har andra saker att göra, allra bäst när en tenta ska in och timmarna till deadline bokstavligen tickar ner. Då är det skönt att koppla bort plugg och bara kötta efter bästa förmåga.
Jag kommer dock aldrig förstå folk som tränar för utseendets skull och hamnar i medias enkla fällor om träning/vikt/kost.
Mina anledningar till träning är helt egoistiska:
- för hjärtats skull
- jag går på endorfiner
- jag mår som en Viking efteråt
- jag blir piggare
Jag mår lite för bra av träning för att vilja sabba det med planering, ångest och tankar. Vill bara njuta och kötta.
